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作者序 人力過剩，人才短缺

Chapter 1 井的形成因素與結構
★ 從認錯中出發
★ 出井再戰為傳承
★ 沒有指針的鐘──自律

Chapter 2出井的方法──ＨＱ
★ Human Quotient
★ Insight 透視力
★ Guiding 導引力
★ Imagination 想像力
★ Charisma 魅力
★ Impact 影響力

Chapter 3能量加減乘除
★ 勇闖六大谷口
★ 樹下的古巴人 環境谷口
★ 是主角？是逃兵 行為谷口
★ 枯草、落葉化作春泥 價值谷口
★ 柳暗雲散見青天 能力谷口
★ 神駒、野馬、玩具馬 自我認同谷口
★ 休息真的會走得更遠 心靈歸屬谷口

Chapter 4能量平衡法
★ 海天、陰陽，本是一家人
★ 旭陽、烈陽、夕陽
★ 湖水、河水、海水
★ 風雪過後才見春天

Chapter 5能量起源再認識
★ Mental Power 前進的新衣
★ 淘汰本自無知
★ 從心衝刺
★ 千古障礙
★ 豪情壯志，志在天下
★ 人心的雕刻手

作者序

　　這本《ＨＱ帶你飛出自己的井》從二○○七年的夏天，寫到了二○一一年的聖誕節，又增修於二○一二農曆新年，更修潤於二○一二年三月，而本書是以心理學、行為學、哲學三種不同角度，取材東西方的先賢智慧，從工作、生活、生命三個不同的面向，來研究闡述這三者之間的關連性與獨立性。在這四年當中筆者的生活圈從台北多加了一個洛杉磯，工作圈也從台北延伸到上海∕北京，在教育訓練這個事業領域從八年經驗累積到了十二年，從中結識了許多社會五％的菁英份子，更看到了社會上其他九十五％人的努力，在苦於無法突破現狀，所產生種種困擾的問題。

　　我非常！非常！熱愛教育訓練這個事業，多年的培訓經驗及融合心理學、行為學、哲學所研發的ＨＱ，讓我得到了我理想的接班人崔采婕April（我的女兒）。

　　長年在教育訓練這個領域的教學相長之下，我看懂了工作職場上從CEO下至總機接待人員，中高層經理人、行政管理人員、及最辛苦的業務銷售人員，在他們身上所發生的領導問題∕管理問題∕銷售問題，其實與每個人生活上所發生的親子相處問題∕子女教育問題∕婚姻問題，都是大同小異。

　　更令人驚訝的是──就連生命上所發生的意義問題及能量問題，都與工作問題、生活問題息息相關，將這些連結在一起，這一切的一切都是起因於「人」的變化所產生的課題與考驗！

　　於是競爭的「優．勝．劣．敗」天天都會上演，每天都會有悲劇，每天也會有英雄產生。由於M型化的問題造成人力過剩，人才短缺，進一步演變成五％傾斜化的問題浮上檯面，如果你正為這個問題所困擾，只要你有決心「要超越團隊社會中那二十％的菁英，想成為團隊社會中那五％的傑出者」，學會掌握人性的五大關鍵能力──ＨＱ，將幫助你突破困境，力爭上游，成為M型社會頂端那五％的傑出人才。

　　本書共分五章：
　　1.井的形成因素與結構　
　　2.出井的方法──ＨＱ　
　　3.能量加減乘除　
　　4.能量平衡法　
　　5. 能量起源再認識

　　因為我親眼見證了我的學生在運用了本書ＨＱ系統化的能力後，爆發魔術般的成長，個人業績成長七○八倍，公司團隊成長四二○％，業務員個人年度所得突破五千萬元，不要驚訝！因為下一個主角可能就是你，只要相信自己，用對方法努力！再努力！每個人都會成為Linsanity林書豪，創造自己的傳奇。