幫自己再微調:調整自我全新態度的5種關鍵方法

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    內容簡介

      我們的生活週遭,每天都在上演著適者生存、優勝劣汰的嚴格競爭;所以不要在哀怨的氛圍中起伏,而要在樂觀的想法中前行。別人放手我們堅持,別人退後我們仍然向前衝,每次跌倒就會立刻站起來,這種能在逆境中活著的人,即使能力平庸,也一定能讓自己邁向成功的目標。

      蘇格拉底曾說:「一個人想要有所成就,與其等待時機,不如創造時機。」的確,一個成功者,通常是善於利用每一個好時機去創造機會的人。想從平庸邁向成功,就要調整自己的心態,建立充分的自信,客觀審視自己,用遠見從容面對未來的機會。只要能懂得掌握每一個可以創造機會的時機,即便現在在別人眼中是一個泛泛之輩,終究也會有功成名就的一天。

      盧梭曾經寫道:「成功的秘訣在於永不改變既定的目的。」我們無法改變他人和環境,但我們可以選擇和控制自己的態度,學習職場生存的法則、智慧且從容地應對職場挑戰。

      在工作中,許多時候決定成敗的因素,並非個人的能力,而是心態決定成就的大小。

      美國激勵大師拿破崙.希爾說:「向自己挑戰。每一次你做一件事,盡你所能做得比你自己上一次的表現更好、更快,你就會傲視同儕。」只要你的意志堅定和充滿信心,你就能用積極的心態去實現它,這是一條幫助你改變世界的定律。

    本書特色

      趁早盤點腦袋瓜的想法,勇敢重組自己的能力!
      一個人之所以會成功,之所以會失敗?
      決定的因素可能有許多,但其中最不能缺少的重大關鍵,就是個人的「態度」。

      成功是人人夢寐以求的願望,但請不要用苛刻的眼光來看待「成功」,而是學會調整心態去改變命運。

      當態度成為競爭的決勝武器時,你做好萬全準備了嗎?本書告訴你如何去因應!

    作者簡介

    沈宮仁

      國立台北商專畢業。
      個人喜歡旅行,寫作,電影,閱讀和咖啡。

      雖然是在地的台灣人,但卻住過加拿大及日本,感受到真實且不同的異國文化,讓自我視野開闊。

      在學校學的是務實的會計,對於寫作興趣卻一直努力耕耘。隨時爬格子已經成了他的興趣,曾經在財經類媒體、電子媒體擔任過短期專欄作家。

      目前不定期出版個人對職場或自我進修的相關書籍,希望藉由文字可以去改造讀者的內在心靈與外在行為,希望建立固定的讀者群讓自己的想法更進一步獲得證明。

     

    目錄

    作者前言

    Chapter 1. 保持正向的快樂能量
    1 .快樂才是生存的法則
    2.你對生活笑,生活就不會對你哭
    3.在痛苦中尋找快樂是一種境界
    4.接受無法避免的現實
    5.心是快樂之源
    6.再大的風浪我們也要遠航
    7.忘記過去的創傷
    8.好的心態成就好的人生
    9.人生的美在於「向前看」
    10.愛生活才能享受到生活
    11.降低快樂的標準

    Chapter 2.實現夢想的能量就是永不絕望!
    1.希望的地圖裡沒有絕望這個地名
    2.自信為希望打開一把傘
    3.人生的苦並沒什麼大不了
    4.不時以幽默來面對困境
    5.寬宏可以擺脫絕望
    6.與其原地踏步,不如突破瓶頸
    7.一時的「退」是為了未來更好的「進」
    8.燕雀安知鴻鵠之志

    Chapter 3.清楚自己何時為自己活,何時為別人活!
    1.為了自己快樂地活著
    2.盲目攀比就會讓人迷失自己
    3.努力找到自己的人生舞臺
    4.學會善待自己
    5.給自己找條路
    6.上天會幫忙自助的人
    7.積極去實現自我是人生的目標
    8.別把他人的標準當作自己的標準
    9.簡化自己的生活有好處

    Chapter 4.不閉塞自己的看法,鬱悶就要大聲說出來
    1.自己給鬱悶一個自然的出口
    2.有時,尖叫也是一種發洩
    3.偶而,大哭一場可以解千愁
    4.千萬不要堆積情緒到爆炸
    5.別吝嗇,多給自己鬆綁鬆綁
    6.四兩撥千斤,脾氣可以被轉移
    7.給自己準備個情緒「垃圾桶」
    8.別節省,快速告別不良情緒
    9.在旅行中排遣煩惱
    10.找到合適的宣洩方式.

    Chapter 5.相信自己是有價值的
    1.別愛面子,以自嘲來面對困境
    2.缺陷真是一種完美
    3.公平的上天不會輕看卑微
    4.有勇氣時,沒有過不去的火山
    5.珍惜自己,沒有人比你更值得愛
    6.順著路走,車到山前必有路
    7.視而不見,把自卑拋在腦後
    8.惟有埋頭才能出頭

     

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